Kako se zaštititi tokom epidemije?

Tijekom epidemije COVID-19, kako se zaštititi postalo je najviše zabrinuto pitanje. Prije svega, jasno je da su stariji ljudi i teške bolesti poput srčanih i plućnih bolesti izloženi većem riziku od ozbiljnih komplikacija nakon zaraze COVID-19.

Da biste naučili da se zaštitite, morate shvatiti kako se širi COVID-19. Trenutno međunarodni stručnjaci i znanstveno-istraživačke institucije vjeruju da se virus uglavnom širi s osobe na osobu. Zatvorite kontakt s potvrđenim ili sumnjivim pacijentima; drugo, kroz respiratorne kapljice proizvedene kada zaražena osoba kašlje, kiha ili razgovara; Treće, ruke običnih ljudi su u kontaktu sa kontaminiranim predmetima i njihovim ustima, nosom, očima itd., i zaražene su COVID-19.

Kao obični ljudi, kako se možemo zaštititi?
Prvo, često perite ruke.
Operite sapunom i tekućom vodom duže od 20 sekundi. (Detaljne korake pranja ruku potražite u prethodnom članku). Ako sapun i voda nisu dostupni, možete upotrijebiti i sredstvo za čišćenje ruku koje sadrži najmanje 60% alkohola (kao što preporučuje američki CDC), tako da svaki dio ruke možete čistiti dok ne postanu suhe.

Drugo, nosite masku.
Na javnim mjestima svi trebaju nositi masku, posebno kada je potrebna bliska komunikacija i komunikacija. Zagovaramo sigurnu socijalnu distancu od 6 metara između sebe i drugih, ali to nije zamjena za maske.
CDC u Sjedinjenim Državama također preporučuje da obični ljudi pokušavaju ne koristiti maske pripremljene za medicinsko osoblje. Na primjer, N95, vrlo važna stavka, treba biti rezervisana za medicinsko osoblje i drugo osoblje hitne pomoći.

Treće, svakodnevno obratite pažnju na svoje zdravlje.
Općenito govoreći, infekcija COVID-19 uzrokovana je određenim simptomima. Na primjer, za simptome kao što su vrućica, kašalj, kratkoća daha ili umor, odmah uzmite svoju tjelesnu temperaturu. Ako je tjelesna temperatura zaista visoka, idite u bolnicu i potražite liječnika s ličnom zaštitom da smanjite rizik od drugih biti inficiran.

Kao jedan od osnovnih vitalnih znakova, tjelesna temperatura može odražavati metaboličko stanje i zdravstveno stanje tijela. S obzirom na mnoge vrste na tržištu, najpogodniji izbor je beskontaktni čeoni termometar. Kako bi se izbjegle pogreške u mjerenju temperature, potrebno je odabrati visokokvalitetni termometar za čelo. Na primjer, KIEYYUEL KF-HW-001, infracrveni test velike brzine, može uočiti promjene tjelesne temperature od 0,1 ° C.

Praćenje promjena tjelesne temperature u svakom trenutku važno je sredstvo zaštite članova porodice tokom epidemije.